Masaż Tkanek Głębokich
Czym jest Masaż Tkanek Głębokich?
Jest to bezpośredni rodzaj pracy zwiększający ruchomość i gibkość powięzi. Jej celem jest przywrócenie równowagi w mięśniach i głębokich warstwach tkanki łącznej przez likwidacje restrykcji i napięć w układzie mięśniowo-powięziowym.
Art Riggs podaje taką definicję dla MTG:
„Zrozumienie warstw ciała i możliwości pracy z tkanką w tych warstwach zmierzającej do rozluźnienia, wydłużenia i uwolnienia utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w możliwie najbardziej skuteczny i energooszczędny sposób”.
Na czym polega Masaż Tkanek Głębokich?
W MTG każdy ruch oraz technika powinna być ukierunkowana na cel. Masaż jest wolny i wymaga cierpliwości. Oprócz otwartych dłoni i opuszków palców w masażu tkanek głębokich wykorzystuje się również kostki, pięści, łokcie i przedramiona.
W zabiegu ważna jest siła nacisku. Nie pochodzi ona z napięcia lub siły terapeuty, ale z jego odpowiedniej pozycji i wysokości stołu. Technika polega na próbie zrozumienia tkanek i cierpliwym podążaniu za nimi.
Dlaczego może pomóc Masaż Tkanek Głębokich?
W wyniku zastosowania tej techniki, obserwuje się różnorodne i korzystne zmiany w organizmie, obejmujące różnorakie aspekty fizyczne, psychiczne oraz emocjonalne, które w znaczący sposób przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia jednostki. Oto kilka przykładów:
- Zwiększenie elastyczności tkanek – może pomóc w rozluźnieniu i elastyczności mięśni poprzez redukcję napięcia i stresu, co z kolei poprawia elastyczność tkanek.
- Likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych – może celować w obszary, gdzie gromadzą się tzw. punkty spustowe, które są źródłem bólu i ograniczeń ruchowych. Likwidacja tych punktów przyczynia się do złagodzenia dyskomfortu.
- Regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego – działa na mięśnie i powięź, pomaga w regulacji napięcia, co może być szczególnie korzystne dla osób z utrzymującym się napięciem mięśni.
- Przywracanie prawidłowej postawy – działa na obszary, które wpływają na utrzymanie postawy ciała, co może poprawić równowagę mięśniową i wspierać prawidłową postawę.
- Wzrost ruchomości w stawach – może przyczynić się do zwiększenia zakresu ruchu w stawach poprzez rozluźnienie mięśni i poprawę elastyczności tkanek.
- Poprawa ukrwienia tkanek – stymuluje krążenie krwi, co może przyczynić się do lepszego zaopatrywania tkanek w tlen i składniki odżywcze, wspierając procesy regeneracyjne.
- Zmniejszenie stresu i napięć emocjonalnych – poprzez relaksację mięśni i stymulację układu nerwowego, masaż tkanek głębokich może pomóc w redukcji poziomu stresu i napięcia emocjonalnego
W jakich problemach może pomóc Masaż Tkanek Głębokich?
Masaż tkanek głębokich, patrząc holistycznie na zdrowie człowieka, może być pomocny w różnych przypadkach, wpływając korzystnie na aspekty fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Oto kilka sytuacji, w których metoda ta może być szczególnie skuteczna:
- Bóle mięśniowe i napięcia – może pomóc w złagodzeniu bólów mięśniowych, napięć i zakłóceń w strukturze mięśniowej.
- Złagodzenie przewlekłego bólu – w przypadku osób z przewlekłym bólem, szczególnie związanym z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, masaże tkanek głębokich mogą przynieść ulgę.
- Poprawa elastyczności i zakresu ruchu – może przyczynić się do zwiększenia elastyczności mięśni oraz poprawy zakresu ruchu w stawach.
- Zmniejszenie stresu i napięcia emocjonalnego – może działać relaksująco, zmniejszając poziom stresu i napięcia emocjonalnego, co korzystnie wpływa na ogólne samopoczucie.
- Poprawa krążenia krwi – może pobudzać krążenie krwi, co sprzyja lepszemu zaopatrywaniu tkanek w tlen i składniki odżywcze.
- Zmniejszenie bólu głowy – może w obszarze szyi, ramion i głowy pomóc w zmniejszeniu bólów głowy związanych z napięciem mięśniowym.
- Złagodzenie objawów zapalenia stawów – w niektórych przypadkach, masaże tkanek głębokich mogą przynieść ulgę osobom z zapalnymi schorzeniami stawów.
Zapisz się na sesje terapeutyczną
Podczas sesji indywidualnie dobieram metody terapii w zależności od klienta oraz jego potrzeb. Sesja trwa od 1-1,5 h w zależności od potrzeb i zasobów Twojego organizmu.
Inwestycja w sesję terapeutyczną wynosi 140 zł.
Rozliczyć się można gotówką, blikiem na numer telefonu 668282643 lub przelewem na konto 85 1160 2202 0000 0005 9833 8633 🙂
Skontaktuj się!
Jeśli poszukujesz w Opolu osoby, która stosuje Masaż Tkanek Głębokich w swojej pracy, to serdecznie zachęcam do skorzystania z moich usług 😉
Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na sesję w Opolu i odkryć, w jaki sposób ta metoda może wesprzeć Twoją drogę do samouzdrawiania.
👣 Stacja końcowa: ZDROWOSTAN
